Interkoneksi antara kesehatan mental dan fisik adalah fenomena yang kompleks dan multidimensional, terdapat hubungan yang signifikan antar keduanya. Kesehatan Mental: Merujuk pada keadaan emosional, psikologis, dan sosial seseorang. Kesehatan mental yang baik mencakup kemampuan untuk mengelola stres, berhubungan dengan orang lain secara sehat, dan membuat keputusan yang baik. Gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres dapat mempengaruhi fungsi harian dan kualitas hidup. Kesehatan Fisik: Berkaitan dengan kondisi tubuh secara keseluruhan, termasuk organ-organ vital, sistem kekebalan tubuh, dan kemampuan fisik untuk beraktivitas. Kesehatan fisik yang buruk, seperti penyakit kronis atau gangguan sistemik, dapat mempengaruhi kesejahteraan mental. Aktivitas olahraga berfungsi sebagai mediator yang kuat dalam hubungan ini. Olahraga tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik tetapi juga berdampak positif pada kesehatan mental melalui berbagai mekanisme biologis dan psikologis.
Dengan diadakannya webinar pengaruh interkoneksi Kesehatan mental dengan Kesehatan fisik diharapkan dapat meningkatkan kompetensi tenaga Kesehatan diantaranya :
Tujuan Umum
Seminar ini bertujuan untuk menggali lebih dalam mengenai hubungan kompleks interkoneksi antara kesehatan mental dan kesehatan fisik. Dengan mendalami interkoneksi ini, peserta seminar diharapkan dapat memahami bagaimana kedua aspek tersebut saling mempengaruhi dan bagaimana pendekatan yang holistik dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Tujuan Khusus