Yayasan Jannah Holistic Care Indonesia (JHOCI)

Ketahanan Kesehatan

Layanan Primer

Layanan Rujukan

Spesifik Keprofesian

Jabatan Fungsional Kesehatan

Peningkatan Kinerja Organisasi

Manajemen Kesehatan

Bidan Vokasi Level 5

Ners Spesialis Keperawatan Jiwa

Dokter

Bidan Profesi

Bidan Vokasi Level 6

Perawat Vokasi

Bidan Vokasi

Pendekatan Keseimbangan Emosional dan Mental dalam Terapi Holistik

Modul 1

Relaksasi nafas dalam Sebagai Teknik Efektif dalam Mengurangi Kecemasan pada Ibu dan Anak

Modul 2

Dukungan Sosial dan Komunitas dalam Pemulihan Gangguan Kecemasan dan Panik pada Ibu dan Anak

Modul 3

Upaya pengelolaan gangguan kesecamasan dan panik melalui holistik terapi Hipnoterapi dan Mindfulness terapi

Modul 4

Kuis

Gangguan kecemasan dan panik adalah masalah kesehatan mental yang semakin banyak dihadapi oleh banyak orang, termasuk ibu dan anak. Kecemasan dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari rasa khawatir berlebihan hingga serangan panik yang tiba-tiba, yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pada ibu, kecemasan sering kali muncul seiring dengan peran baru mereka sebagai orangtua, ditambah dengan tanggung jawab besar dalam merawat anak yang baru lahir. Sementara itu, anak-anak juga dapat mengembangkan kecemasan dan gangguan panik, yang dapat mempengaruhi perkembangan emosional dan sosial mereka. Oleh karena itu, penting untuk mencari pendekatan yang lebih holistik dan efektif dalam mengelola gangguan ini pada kedua kelompok tersebut.Ibu yang baru melahirkan seringkali menghadapi berbagai perubahan fisik dan emosional yang bisa memicu gangguan kecemasan. Ketakutan tentang kemampuan merawat bayi, rasa cemas mengenai kesehatan anak, serta tekanan sosial yang ada dapat menyebabkan ibu merasa tertekan. Gangguan kecemasan pasca melahirkan bisa menjadi salah satu faktor yang mengganggu pemulihan ibu dan juga mempengaruhi hubungan ibu dengan bayi. Di sisi lain, anak-anak, terutama yang masih dalam usia perkembangan, sangat rentan terhadap gangguan kecemasan, baik itu karena faktor genetik, lingkungan, maupun pengalaman traumatis. Kecemasan pada anak-anak bisa terlihat dalam berbagai bentuk, seperti ketakutan berlebihan terhadap lingkungan sekitar, rasa takut berpisah dengan orangtua, atau bahkan serangan panik.Meskipun pengobatan konvensional, seperti terapi kognitif-behavioral (CBT) dan obat-obatan, sering digunakan untuk mengatasi kecemasan dan gangguan panik, pendekatan holistik semakin mendapatkan perhatian dalam menangani masalah ini. Terapi holistik berfokus pada penyembuhan secara menyeluruh dengan memperhatikan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Pendekatan ini melibatkan penggunaan berbagai terapi yang mengintegrasikan aspek fisik, mental, emosional, dan spiritual untuk menciptakan keseimbangan dalam kehidupan seseorang. Pada ibu dan anak, pendekatan holistik ini dapat membantu mengelola kecemasan dan panik dengan cara yang lebih alami dan tanpa efek samping yang merugikan.Webinar ini bertujuan untuk memperkenalkan berbagai metode dalam pendekatan terapi holistik yang dapat digunakan untuk mengelola gangguan kecemasan dan panik pada ibu dan anak. Pendekatan ini mencakup teknik-teknik relaksasi, meditasi, yoga, serta pernapasan yang dapat membantu meredakan gejala kecemasan. Selain itu, terapi berbasis dukungan sosial dan perubahan pola pikir juga akan dibahas, karena keduanya dapat berperan penting dalam mengurangi kecemasan pada ibu dan anak. Melalui pendekatan holistik ini, diharapkan peserta dapat memperoleh keterampilan untuk mengelola kecemasan dan panik tanpa harus bergantung pada obat-obatan atau terapi medis yang lebih invasif.Salah satu teknik utama dalam terapi holistik adalah mindfulness, yaitu latihan yang membantu individu untuk fokus pada momen saat ini tanpa penilaian, yang dapat sangat efektif dalam mengurangi kecemasan dan serangan panik. Teknik ini tidak hanya membantu ibu untuk lebih tenang dalam menghadapi tantangan merawat bayi, tetapi juga dapat membantu anak untuk mengelola rasa takut atau cemas yang mereka alami. Selain itu, relaksasi pernapasan&nbsp;dan yoga&nbsp;juga dapat memberikan manfaat yang besar dalam mengurangi ketegangan fisik dan mental yang sering kali menyertai gangguan kecemasan.Dukungan sosial juga merupakan elemen penting dalam terapi holistik. Ibu yang merasa terisolasi atau cemas dapat merasa lebih baik ketika mereka bergabung dalam grup dukungan atau komunitas yang mendengarkan dan berbagi pengalaman serupa. Hal ini juga berlaku bagi anak-anak yang dapat memperoleh manfaat dari interaksi sosial dan dukungan dari teman sebaya atau keluarga. Dukungan ini memberikan rasa aman, mengurangi rasa terisolasi, dan mempercepat proses pemulihan. Dengan pendekatan berbasis komunitas, ibu dan anak dapat merasa lebih diterima, lebih kuat, dan lebih mampu mengatasi tantangan yang mereka hadapi.Melalui webinar ini, para peserta akan diberikan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana terapi holistik dapat diterapkan untuk mengatasi gangguan kecemasan dan panik pada ibu dan anak. Peserta akan diberikan pelatihan praktis mengenai teknik-teknik yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, termasuk cara mengintegrasikan terapi ini ke dalam rutinitas ibu dan anak. Webinar ini bertujuan untuk memberikan alat yang berguna bagi ibu dan keluarga dalam merawat kesehatan mental mereka dengan cara yang lebih alami dan berbasis pada kesejahteraan menyeluruh.Akhirnya, dengan meningkatnya pemahaman tentang pendekatan terapi holistik, diharapkan ibu dan anak dapat lebih siap dalam menghadapi gangguan kecemasan dan panik yang mereka alami. Webinar ini juga bertujuan untuk mendorong ibu untuk lebih peduli terhadap kesehatan mental mereka, serta membekali mereka dengan keterampilan yang dapat membantu mereka menjadi orangtua yang lebih tenang dan penuh perhatian. Melalui pendekatan holistik, diharapkan gangguan kecemasan dan panik dapat dikelola dengan cara yang lebih efektif dan lebih berkelanjutan, membawa keseimbangan fisik dan emosional bagi ibu dan anak.

Gangguan kecemasan dan panik adalah masalah kesehatan mental yang semakin banyak dihadapi oleh banyak orang, termasuk ibu dan anak. Kecemasan dapat muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari rasa khawatir berlebihan hingga serangan panik yang tiba-tiba, ...

Pendekatan terapi holistik dalam Mengelola Gangguan Kecemasan dan Panik pada ibu dan anak Angkatan 1

Pendekatan terapi holistik dalam Mengelola Gangguan Kecemasan dan Panik pada ibu dan anak Angkatan 1

Tentang Webinar

Target Peserta

Tujuan Webinar

Kompetensi

Tanggal Pelaksanaan

No Kontak Penyedia Webinar

Konten Webinar

Ulasan Webinar dari Peserta