Pusat Pengembangan Kompetensi Aparatur Kemenkes

Manajerial

Lainnya

Pegawai Kementerian Kesehatan

 Manajemen Hati dalam Pengelolaan Stres saat Burnout

Jumpa Kamu  Manajemen Hati dalam Pengelolaan Stres saat Burnout

Final Quiz Webinar Jumpa Kamu  Manajemen Hati dalam Pengelolaan Stres saat Burnout

<p>Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tekanan, pegawai seringkali dituntut untuk selalu tampil prima, menyelesaikan tugas dengan efisien, serta beradaptasi dengan berbagai perubahan. Tuntutan ini jika tidak dibarengi dengan keseimbangan antara beban kerja dan kesehatan mental, lambat laun dapat memicu kondisi yang dikenal sebagai burnout. Burnout bukan sekadar kelelahan biasa. Ini adalah kondisi stres kerja yang kronis dan belum tertangani, yang ditandai dengan kelelahan emosional, berkurangnya motivasi, serta perasaan tidak lagi efektif atau berdaya dalam pekerjaan. Dalam konteks instansi pemerintah, termasuk Balai Kekarantinaan Kesehatan Kelas II Poso, kondisi ini bisa menghambat produktivitas, menurunkan kualitas pelayanan, serta memengaruhi iklim kerja secara keseluruhan. Lebih jauh, burnout bukan hanya berdampak pada individu, namun juga tim dan organisasi. Lingkungan kerja yang dipenuhi individu yang mengalami burnout dapat menjadi tidak sehat—menyebabkan konflik, komunikasi yang buruk, serta minimnya kolaborasi. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengenali dan menangani burnout sejak dini, tidak hanya dari sisi manajemen waktu dan beban kerja, namun juga dari sisi pengelolaan hati dan emosi. Pengelolaan hati mencakup kemampuan untuk menyadari emosi, menerima keadaan diri, menjaga ketenangan batin, serta membangun kekuatan mental dan spiritual dalam menghadapi tekanan. Pendekatan ini memberikan sudut pandang yang lebih personal dan mendalam, sehingga penanganan stres tidak hanya bersifat teknis, tetapi juga menyentuh akar emosional dan spiritual manusia. Sebagai wujud kepedulian terhadap kesejahteraan mental pegawai, Balai Kekarantinaan Kesehatan Kelas II Poso menyelenggarakan kegiatan rutin bertajuk “JUMPA KAMU” (Jumat Pagi Kase Ilmu) sebagai ruang berbagi pengetahuan dan refleksi bersama. Edisi kali ini mengangkat tema “Manajemen Hati dalam Pengelolaan Stres saat Burnout”, dengan harapan dapat menjadi sarana penyegaran pikiran, penguatan mental, dan pengingat bahwa menjaga hati juga bagian penting dari menjaga performa kerja. Kegiatan ini tidak hanya memberikan materi edukatif, tetapi juga membuka ruang dialog, berbagi pengalaman, dan praktik sederhana untuk memulihkan energi positif dalam diri. Melalui kegiatan ini, diharapkan tumbuh kesadaran kolektif akan pentingnya menjaga keseimbangan hidup dan menjadikan lingkungan kerja sebagai tempat tumbuh bersama, bukan hanya berjuang sendiri</p>

Dalam dunia kerja yang serba cepat dan penuh tekanan, pegawai seringkali dituntut untuk selalu tampil prima, menyelesaikan tugas dengan efisien, serta beradaptasi dengan berbagai perubahan. Tuntutan ini jika tidak dibarengi dengan keseimbangan antara b...

Webinar Jumpa Kamu Manajemen Hati dalam Pengelolaan Stres saat Burnout

Tentang Webinar

Target Peserta

Tujuan Webinar

Kompetensi

Tanggal Pelaksanaan

No Kontak Penyedia Webinar

Konten Webinar

Ulasan Webinar dari Peserta