Yayasan Jannah Holistic Care Indonesia (JHOCI)

Spesifik Keprofesian

Perawat Vokasi Level 5

Bidan Vokasi Level 6

Bidan Profesi

Perawat Vokasi Level 6

Mahasiswa

Bidan Vokasi

Ners

Dokter

Bidan Vokasi Level 5

Perawat Vokasi

 Pentingnya Kualitas Tidur bagi Ibu Hamil dan Dampaknya pada Kesehatan

Modul 1

Penerapan NLP (Neuro-Linguistic Programming) dalam Meningkatkan Kualitas Tidur.

 Modul 2

Mengelola Stres dan Kecemasan sebagai Faktor Utama Gangguan Tidur pada Ibu Hamil

Modul 3

Kuis

Tidur yang berkualitas merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Namun, banyak ibu hamil yang mengalami gangguan tidur, seperti insomnia, sulit tidur, atau tidur yang terputus-putus. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk perubahan hormonal, ketidaknyamanan fisik, kecemasan, dan stres terkait kehamilan. Gangguan tidur pada ibu hamil tidak hanya memengaruhi kualitas hidup, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik ibu serta perkembangan janin.Dalam upaya meningkatkan kualitas tidur ibu hamil, pendekatan komplementer yang melibatkan teknik relaksasi dan NLP (Neuro-Linguistic Programming) dapat menjadi solusi yang efektif. Teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, yoga, dan meditasi dapat membantu mengurangi ketegangan fisik dan mental yang mengganggu tidur. Selain itu, NLP sebagai pendekatan psikologis dapat digunakan untuk mengubah pola pikir dan kebiasaan yang mungkin menghambat tidur ibu hamil, seperti kecemasan atau kekhawatiran yang berlebihan.Kesehatan tidur ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesejahteraan mereka selama kehamilan. Tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu meningkatkan energi, mengurangi stres, dan mendukung kesehatan mental ibu. Dengan demikian, penting bagi tenaga kesehatan, terutama bidan, untuk memahami dan mengedukasi ibu hamil mengenai teknik-teknik relaksasi dan NLP yang dapat diterapkan untuk memperbaiki kualitas tidur mereka.Webinar ini bertujuan untuk memberikan pembaruan mengenai upaya peningkatan kualitas tidur ibu hamil melalui penggunaan teknik relaksasi dan NLP. Para peserta akan memperoleh wawasan tentang bagaimana kedua pendekatan ini dapat diintegrasikan dalam praktik kebidanan untuk membantu ibu hamil tidur lebih nyenyak, mengurangi stres, dan meningkatkan kesejahteraan mereka selama masa kehamilan.

Tidur yang berkualitas merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Namun, banyak ibu hamil yang mengalami gangguan tidur, seperti insomnia, sulit tidur, atau tidur yang terputus-putus. Kondisi ini dapat disebabkan ol...

Webinar Kesehatan Komplementer  Update upaya peningkatan kualitas tidur ibu hamil melalui tehnik relaksasi dan NLP (25.02)

Webinar Kesehatan Komplementer Update upaya peningkatan kualitas tidur ibu hamil melalui tehnik relaksasi dan NLP (25.02)

Tentang Webinar

Target Peserta

Tujuan Webinar

Kompetensi

Tanggal Pelaksanaan

No Kontak Penyedia Webinar

Konten Webinar

Ulasan Webinar dari Peserta