Yayasan Jannah Holistic Care Indonesia (JHOCI)

Non Kesehatan

Non Nakes

Nakes

Semua Profesi Lainnya

Semua Profesi Nakes

Pengenalan dan Konteks kecemasan dan hubunganya dengan penggunaan media sosial

Modul 1

Pendekatan komprehensif manajemen kecemasan

Modul 2

Strategi terkini dengan Pendekatan Terapi CBT Mengelola Kecemasan dan dampak negatif media sosial

Modul 3

Final

Berita buruk, rumor, dan komentar negatif di platform digital dapat menyebabkan individu merasa tertekan, cemas, dan bahkan merasa kehilangan kendali atas kehidupan mereka. Kesehatan mental yang terganggu dapat mengganggu kualitas hidup secara keseluruhan dan mempengaruhi hubungan pribaUntuk mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh media sosial, dukungan profesional menjadi sangat penting. Ahli kesehatan mental, seperti psikolog dan psikiater, memiliki pengetahuan dan keterampilan khusus untuk membantu individu mengelola dampak negatif dari paparan media sosial. Dukungan ini melibatkan penggunaan berbagai pendekatan terapeutik yang dirancang untuk mengatasi kecemasan dan membantu individu memperoleh kembali keseimbangan emosional merekadi serta produktivitas kerja.Terapi kognitif-perilaku (CBT) adalah salah satu pendekatan yang sering digunakan untuk mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh media sosial. CBT membantu individu memahami dan mengubah pola pikir negatif yang dipicu oleh informasi yang mereka konsumsi. Terapi ini juga menawarkan teknik-teknik praktis untuk mengelola reaksi emosional terhadap berita buruk dan mengurangi dampak kecemasan. Webinar ini akan mengeksplorasi bagaimana terapi dapat diterapkan secara efektif dalam konteks kecemasan digital.Webinar ini tidak hanya akan membahas teori, tetapi juga akan memberikan panduan praktis dan studi kasus tentang bagaimana dukungan profesional dapat diterapkan untuk mengatasi kecemasan akibat media sosial. Melalui sesi interaktif, peserta akan memiliki kesempatan untuk mempelajari dan berlatih teknik-teknik yang dapat langsung diterapkan dalam situasi nyata.Selain mempelajari teknik-teknik terapeutik, peserta juga akan dibekali dengan pengetahuan tentang cara mencari dukungan profesional yang tepat. Webinar ini akan membahas bagaimana memilih seorang profesional kesehatan mental, mengenali tanda-tanda bahwa dukungan tambahan diperlukan, dan cara berkomunikasi dengan profesional untuk mendapatkan bantuan yang sesuai. Kesadaran tentang pentingnya mencari dukungan merupakan langkah awal yang krusial dalam proses pemulihan.

Berita buruk, rumor, dan komentar negatif di platform digital dapat menyebabkan individu merasa tertekan, cemas, dan bahkan merasa kehilangan kendali atas kehidupan mereka. Kesehatan mental yang terganggu dapat mengganggu kualitas hidup secara keseluru...

Update Strategi terkini dengan Pendekatan TerapiKognitif-Perilaku untuk Mengatasi Dampak Negatif Media Sosial (14.10.24)

Update Strategi terkini dengan Pendekatan TerapiKognitif-Perilaku untuk Mengatasi Dampak Negatif Media Sosial (14.10.24)

Tentang Webinar

Target Peserta

Tujuan Webinar

Kompetensi

Tanggal Pelaksanaan

No Kontak Penyedia Webinar

Konten Webinar

Ulasan Webinar dari Peserta